HSPなlogicoのまったりな日々

HSPとパニック障害であるlogicoが日々まったりしつつ、脳の疲れの観点から性質改善やお金のこと仕事のこと、日々にあった出来事などを書いていきます

メンタル

信じてる人がいる-信頼されるには?-信頼とは?-信用とは?-人は基本的に信用できる-人は味方

信頼できる人が僕にはいる 僕の信頼できる人 僕の信頼できる人は、恋人、両親、兄弟、親友、専門家とそのスタッフです。 信頼し、大事にされ、大事にしています。 信頼されるには? 信頼されるにはどうしたらいいでしょうか? それは行動であらわすことです…

しっかりしだした僕-地に足が着いた-割り切ることを覚えた-選択と集中

しっかりしだした いろいろと割り切って考えだしてしっかりしだした 僕は考えることが多すぎでした。 でも、割り切ることを覚えて選択と集中をしながら生きることができるようになり。 悩まなくなりました。 とことん考えたから割り切れる 割り切れるように…

ブログは必死で書くよりリラックスして書いた方がはかどる

6記事目を書いている 5記事めまでは、10割だった、今は7割 今はスマホでブログを書いています。 いつもは下線を引いて小見出しをつけているのですが、スマホのはてなブログアプリに下線機能がないので、色付き斜体にしました。 ごめんなさい。 さて、本題に…

1年以上ぶりに眠れない夜-午後8時就寝が早すぎるか-寝れない日がたまにはあってもいい-徹夜で楽しむ

今日は徹夜することにした 眠れる気配がない ベッドに入って1時間半。 まったく眠くなりません。 かといって、頭がさえているわけでもなく。 充実感がありつつも、なんだか眠れない夜。 なんだか物足りないんですよね。 午後8時就寝が早すぎるか 僕の生活リ…

頑張り過ぎない-7割のペースで

頑張り過ぎない いつも100パーセント出していると続かない 頑張りすぎていませんか? 僕は頑張りすぎていました。 いつも100パーセントの力を出していました。 でも、それも一週間も続かないというのが僕の経験です。 いつも限界まで力を出していると、がた…

自分に正直に-自分らしくあること-かっこつけない-時にはへこみつくす-僕は馬鹿でアホ-自分らしく楽しそうにする

自分らしくあることの大事さ かっこつけないで生きる これが大事です。 自分らしくあれば。 その人の魅力は自然と湧き出てきます。 自然にあふれる魅力。 時にはかっこ悪いところも。。 それが人間らしい魅力です。 人の機嫌を取らない 機嫌をとる必要はあり…

朝は穏やかに過ごしたほうがいい-仕事探しで悩んで失敗-気持ちを切り替えて復活

朝は穏やかに過ごしたほうがいい 仕事探しで悩んで失敗 朝、穏やかに過ごしていたのですが、思いつきでクラウドワークスで仕事探しをして、Web関係の仕事を探したら、思ったより難易度が高く、めちゃくちゃへこみました。 これなら気持ちに余裕のある夜に見…

疲れの氷-疲れを無視したらできる「かたまり」

今日は疲れの氷を溶かした 疲れの氷とは これは、疲れを我慢してできるかたまりです。 これをかたまりのままにしておくと、疲れに気づかないままどんどん活動して、疲れをためていってしまいます。 疲れの氷を溶かした 今日は仕事を休んで、その氷を溶かしま…

体調不良-自分の無能さにあきれる-クラウドソーシングであまり稼げていない

クラウドソーシングであまり稼げていない 1日あたりの作業時間が短いので、クラウドソーシングであまり稼げていません。 目標の月10万円までまだまだ遠い道のりです。 原因としては体調不良(パニック障害)で1日3時間程度しか働けていないことが挙げられま…

現実逃避しない-理想と現実のギャップを埋める-稼ぎ方の理想は、クラウドソーシングとブログの収益と現場の仕事(工事現場ではありません)で生計を立てること

現実逃避しない 現実はしっかり受け止めたいです。現実逃避すると、自分に背いているから雑念がわいてくる。そう思います。 部屋が散らかっているという現実。まだ生計を立てられていないという現実。 そういった現実から逃げたくないです。 まずは片づけし…

今日の業務終了-無意識の思考には意味がない-無意識に起こる思考をスルーする-顕在意識は無意識には勝てない

今日の業務終了 午後3時過ぎから、午後5時前まで1時間半クラウドワークスで仕事をしていました。 やはり楽しいです。 今日は用事があったのであまり仕事ができませんでしたが、用事があるので仕事しないという選択ができるのも、クラウドソーシングの魅力で…

脳の疲れをとる現時点で最善の方法を思いついた-自分に正直になること

はじめに 最近、仕事が楽しいって記事ばっかりだったので、久しぶりに脳の疲れの話をします。 僕のブログの原点はここなので。。 脳の疲れをとったらパニック発作がおさまった パニック障害が最近調子いいので、あまりパニック発作が起こっていません。これ…

今日の業務終了-クラウドワークスでやりたかったライティングの仕事が少しできた-パニック発作は起きなかった

クラウドワークスで4時間近く働いた 今日は午前中、情緒不安定だったので仕事できず。午後から復帰して午後1時(多分)から午後5時まで、4時間近く働きました。 もはや、クラウドワークスでの仕事は、僕の趣味と化しています。 本当にやりがいがあり楽しい…

今日の仕事完了-クラウドワークスで3時間作業して楽しんだ-午前中は情緒不安定-精神的に弱い僕はこの仕事形態に救われた

家でパソコンを使って仕事 今日は朝からクラウドワークスで仕事する予定でしたが、午前中は情緒不安定で断念。 午後2時ごろから気持ちがおちついてきたので、作業を開始しました。 作業は楽しく、コツをつかんできて、サクサクと進みました。作業をただすれ…

「自分らしくいる」流されないためには、主体性と、心理的に入っていかない、入らせないことが大事-流され過ぎて精神的に不安定だったが自分らしさを取り戻した僕

人の意見、本の内容に頼りすぎて、自分が自分でなかった 僕は今まで、流されたり、影響されることが多かったです。流される自分が情けなく感じていました。もっと自分らしく、主体的に、自分の意思で生きたいとずっと思っていました。人任せの人生は、振回さ…

「葛藤に耐える力」と「悩みぬく力」-異性に関する葛藤に悩まされていた僕が生きるのが楽になった方法

「葛藤」とは? まず、葛藤について書きます。葛藤とは、僕なりの解釈だと、複数の選択肢があって、どれを選ぶか悩み、どれを選択するか、という選択を迫られた状態です。 なぜ「葛藤」は辛いか? 葛藤の辛いところはどちらかを選ぶと、選ばれなかったほうは…

人との距離感のとり方-入らせない、入っていかない領域-寂しさで人と付き合わない-対人関係でボロボロになった僕

人との距離感はなぜ大事か いきなり本題から入ります。人との距離感、とても大事です。何のために大事かって言うと、自分を守り、相手を傷つけないためです。 人との距離感、僕は今までまったくわかっていませんでした。 そのために、人を傷つけたり、自分が…

妄想しすぎて苦しんでいる僕-僕の数字恐怖の強迫性障害、パニック発作の原因かも?そこからの僕なりの立ち直り方

僕の妄想 僕の妄想は、ありえないことや、不安なことが多数を占めています。 周りの人の話し声が僕を責めているように感じたり、馬鹿にしているように感じることも、妄想です。 あとは数字ですね、メールを送る時間が僕の怖がっている数字だと、避けるか、避…

お金のことで気持ちが落ち込んで辛かったけど、スマホをおいて、テレビにはまり込んだら復帰できた-僕なりのネガティブの対処法

お金に関することにはまり込んだら、気持ちが落ち込んだ 午前中、僕は幸福感に包まれていました。散歩をして、公園でのんびりして、ブログを書いて、マイペースに穏やかに過ごしていました。 ですが、調子が変わったのは昼です。何を思ったか、はてなブログp…

HSPの僕が、ブログであえて辛い気持ちを書く理由-辛さと向き合うことで心の傷を癒す、そして、HSPは辛いけど幸せ者

ブログを書くようになったきっかけは? 僕はブログを書く前は、EVERNOTEにひたすら自分の思いを書き連ねていました。 ただ、それだけだと自己完結してしまうし、他のHSPの人に、「あなただけがHSPで苦しんでいるのではないよ、僕もいるよ」と言うことを伝え…

パニック発作でボロボロに傷ついた心を、答えは見つからないが暗中模索で少しずつ回復させようとしている-HSPの僕の場合

僕は傷ついている 僕は傷ついています。何に傷ついているかっていうと、パニック発作の経験にです。これはとても辛いことで、僕の社会復帰を阻んでいます。いつパニック発作が起こるかわからないという状況で、毎日びくびくしながら生きています。 このパニ…

ちょっとしたことにも感動できる-HSPの僕なりの長所とネガティブな日の対処法

HSPは感受性が豊か HSPは感受性が豊かです。ちょっとしたことにも敏感に反応し、いいことも悪いことも、普通の人より大きく感じます。僕はHSPなのですが、今日はたくさんのことに感動し、楽しい一日になっています。 例えば ご飯がいつもよりおいしい 空気が…

昨日はパニック発作で失敗、でも、今日はいい日にするぞ

昨日のパニック発作 毎日、HSPの性質が出て生き辛さを抱えている僕ですが。毎日毎日、いい日にしようと頑張っています。いい日が続けばいいのですが、昨日はパニック発作を起こしてしまいました。今日は起きないようにしよう!!そう頑張っています。 で、昨…